mawashi_geri_gedan mawashi_geri_chudanmawashi_geri_yodan
Aktuelt
Graderingshelg vel gjennomført PDF Skriv ut E-post
søndag 19. juni 2011 21:34

Osu Karate Ka`s med venner og bekjente,

Kristiansund karateklubb Kyokushinkai har nok engang gjennomført en super gradering. 8 stk fra barnepartiet, 5 stk fra overgangspartiet og 6 stk fra øverste parti fikk sjansen til å vise hva de har lært det siste halve året. Vi startet graderingen 09:30 med barnepartiet. To av barna fikk sin første orange grad og 6 fikk grønt. Særdeles god innsats.

De 5 fra overgangspartiet fikk kjørt seg. Selv om et slag i murvegg og mangel på oksygen  var til stede så kjørte Senpai Jon Terje opp tempoet. Alle 5 fikk sin nye grad (9Kyu). Super innsats og gratulerer til alle.

Kl. 11 startet graderingen av de 6 fra øverste parti. 2 mann(Lars og Jan) jobbet seg gjennom grunnteknikker, kata og styrkekrav til 9 Kyu. Begge sto med glans. Tror de var glad at antall sit-ups ikke var flere.

Nestemann på "blokka"( var kandidat til 8Kyu(blått belte). Han fikk enda mer tempo og avsluttet med 3 kraftsugende Sokugi-kataer. Han måtte vente på de 3 resterende kandidatene iom. felles styrkekrav og fight.

Så hadde vi en kandidat til 5Kyu(Maria). Hun hadde stålkontroll fra første teknikk og Senpai Jon Terje valgte å ta henne gjennom flere grader. På grunn av eksepsjonell innsats, kimè og tilstedeværelse fikk hun sjansen til dobbeltgradering. Det er svært sjelden klubben tar dette i bruk, men denne gangen var det fullt fortjent. Også Maria fikk en pause før styrkekrav og fight ble gjennomført.

De to siste (Mats og Ståle) skulle opp til sitt første brun-belte(2Kyu). Husk at de har vært gjennom gradene til de andre som var gradert, likevel kjørte Senpai JT opp tempo enda et hakk. Graderingen ble avsluttet med Tobi spark og kata.

Så var det styrkekravene og fight. Armhevinger, sit-ups, spenst-hopp og kroppsheving. Alt ble gjennomført med telling. Ikke mye krefter til overs etter denne kraftanstrengelsen.

Sempai JT satte inn Senpai Vegar, Senpai Thomas og Per Einar på fight-biten. Disse var uthvilte og fit for fight, mens kandidatene var i motsatte ende av skalaen. Det ble gjennomført et tosiffret antall kamper. Senpai JT poengterte at han ville se teknisk fight og det fikk han. Det var god bevegelse og innimellom smalt det godt. Noen måtte få ett par sekunder pause etter at lufta ble slått ut, men de var straks tilbake i fight når ansiktsfargen var tilbake.

Konklusjonen på graderingen var at alle kandidatene fikk sin grad, fullt fortjent. Det er hardt og det skal være hardt å få en ny grad. Vi er spesielle - vi er Kyokushinkai.

Gratulerer til alle!

Osu

Senpai Rolf

 

 
Graderingshelg søndag 19. juni 2011 PDF Skriv ut E-post
onsdag 08. juni 2011 07:38

OSU!

Vi vil gjennomføre gradering for barneparti og for voksenparti Søndag 19.06.11. Se vedlagt fil for mer info...

docx Graderingshelg 19.juni 2011

 
NKKOs sommerleir 2011 PDF Skriv ut E-post
mandag 21. mars 2011 10:03

Vi har herved gleden av å invitere deg på NKKO`s sommerleir på Moi fra og med den 22. juni til og med 26. juni 2011. Leiren starter onsdag kl. 18.00 med middag og førstetrening kl 21.00. Og avsluttes med gradering søndag kl. 14.00-15.00.Moi ligger ved E39 mellom Stavanger og Kristansand.102 km fra Stavanger og 130 km fra Kristiansand.

Les mer …
 
Vinterferie 2011 PDF Skriv ut E-post
søndag 23. januar 2011 14:50

 

Vi tar vinterferie i obligatorisk trening frem til tirsdag 8 mars. De som ønsker å trene kan samprates og lage egne treninger. Ta høyde for at våre håpefulle fightere, som skal delta i NM, får prioritet.

Senpai Rolf

 
OPTIMA HELSE PDF Skriv ut E-post
lørdag 17. oktober 2009 20:11

Styret i Kristiansund Karateklubb har forhandlet frem en meget fordelaktig avtale for  trening hos Optima Helse på Rensvik. Vi har fått en avtale som gir oss halv pris på innmeldingsavgiften, samt en redusert månedspris. Vi anbefaler på det varmeste å supplere treningene våre med mårettet styrke- og kondistrening hos Optima Helse. Vi håper at flere av dere tar kontakt med Optima Helse for å komme i enda bedre form! Alle vil få en tilrettelagt oppstartstime i prisen, slik at vi vil få individuelle program. Prisen for innmelding vil være kr 250,-. Månedsprisen for medlemsskap vil være kun kr 280,- pr måned.

Kom igjen! Ta kontakt med Per Einar om dere ønsker mer informasjon.

OSU! Jon Terje.

 
OPPSTART I HØST PDF Skriv ut E-post
onsdag 26. august 2009 08:12

Hei, alle sammen!

Da er det klart for et nytt semester, og dojoen på Dale er klar til å ta i mot gamle og nye medlemmer til super trening!

Treningstidene er som følger:

Tirsdag 1700 - 1830 Barneparti med nybegynnere

Tirsdag 1830 - 2000 Viderekomne fra gult belte og oppover

Tirsdag 2000 - 2130 Mellomparti og voksne nybegynnere

Torsdag 1730 - 1830 Barneparti

Torsdag 1830 - 2000 Viderekomne fra gult belte og oppover

Torsdag 2000 - 2130 Mellomparti og voksne nybegynnere

Håper alle finner veien tilbake etter sommeren, og at vi får et godt halvår.

OSU! Jon Terje.

 
<< Start < Forrige 1 2 Neste > Siste >>

Side 1 av 2